台灣印刷工廠交流論壇

標題: 台灣医生称骑马舞招牌舞步恐伤膝盖和颈部 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-4-24 13:28
標題: 台灣医生称骑马舞招牌舞步恐伤膝盖和颈部
中新網10月21日電据台灣TVBS電视台报导，骑马舞風潮正劲，很多人城市来上一段，但有骨科大夫暗示，有颈椎炎和骨枢纽关头炎的公众，最佳仍是不要跳，由于交友軟體,半蹲的舞步，對膝盖包袱很高壓清洗水槍,大，挥马鞭的动作，出力點在脖子，跳多了生怕會恶化症状。

韩國PSY大叔骑马舞風行全世界，俏皮舞步搭配轻盈舞曲，全球男女老少都争相仿照，但“骑马舞”可不是人人都合适跳。

醫师認為，骑马舞中的招牌骑马舞步，半蹲姿式就對膝枢纽关头压力很大，膝盖欠好的人不克不及做太多，而举手绕圈挥动的挥马鞭动作，因出力點在颈部，颈椎炎患者也最佳SayNo，防止過分刺激恶化症状。

但骑马舞中向前蹲马步的POSE，则被認為可以熬炼腿部肌肉，讓大腿越跳越健壮，只是没有醫治感化，踢腿摆臀左摇摇右扭扭美容養顏,，则很合适久坐的上班族蔓延筋骨，有助提高事情情感和效力，骑马舞固然跳起来逗趣，但醫师建议万万不要過分，适當就好，才能為康健加分。

歡迎光臨台灣印刷工廠交流論壇 (http://www.zzled.com.tw/)